Dans cet atelier nous nous retrouvons pour des pratiques régulières qui permettent d’agir sur la fréquence vibratoire de notre système physique, mental et émotionnel, c’est-à-dire un complément précieux sur le parcours d’un travail sur soi.

Dans les sessions Retour à Soi je vous propose exercices pratiques qui visent à :

🪷 Calmer le mental, 

🪷 Se reconnecter à son corps, 

🪷 Traiter des émotions parasites,

🪷 Nettoyer des mémoires handicapantes et/ou traumatiques,

🪷 Permettre un meilleur ancrage,

🪷 Apprendre à se relaxer, 

🪷 Lâcher-prise... 

L'atelier se déroule sur un cycle de 12 sessions à raison d'une session par semaine.

12 semaines qui correspondent à 3 mois, c'est-à-dire le temps nécessaire pour intégrer une nouvelle habitude. 

PROGRAMME POUR UN CYCLE DE 3 MOIS