Atelier de méditation
Retour à Soi
Dans cet atelier nous nous retrouvons pour des pratiques régulières qui permettent d’agir sur la fréquence vibratoire de notre système physique, mental et émotionnel, c’est-à-dire un complément précieux sur le parcours d’un travail sur soi.
Dans cet atelier nous nous retrouvons pour des pratiques régulières qui permettent d’agir sur la fréquence vibratoire de notre système physique, mental et émotionnel, c’est-à-dire un complément précieux sur le parcours d’un travail sur soi.
Dans les sessions Retour à Soi je vous propose exercices pratiques qui visent à :
🪷 Calmer le mental,
🪷 Se reconnecter à son corps,
🪷 Traiter des émotions parasites,
🪷 Nettoyer des mémoires handicapantes et/ou traumatiques,
🪷 Permettre un meilleur ancrage,
🪷 Apprendre à se relaxer,
🪷 Lâcher-prise...
L'atelier se déroule sur un cycle de 12 sessions à raison d'une session par semaine.
12 semaines qui correspondent à 3 mois, c'est-à-dire le temps nécessaire pour intégrer une nouvelle habitude.
PROGRAMME POUR UN CYCLE DE 3 MOIS